Zdravé recepty
Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty od skvělých foodblogerek. Používají lokální a dostupné suroviny, a snadné postupy. Fotografie jsou autentické a z domácího prostředí. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.
Šlehaná Feta s dýní
Šlehaná Feta se dá připravit na mnoho způsobů - se sušenými rajčaty, pečeným česnekem nebo bylinkami...
Italské knedlíčky z Ricotty s rajčatovou omáčkou
Výborné šťavnaté knedlíčky spolu s výraznou rajčatovou omáčkou Vás nadchnou výjimečnou chutí. Ricott...
Salát s krevetami a avokádovým dresinkem
K létu patří saláty! Není třeba složitého ochucování, nejlépe je nechat vyniknout jednotlivé chutě k...
.png)
Lososové karbanátky, grilovaná zelenina, šťouchané brambory s baby špenátem
Pojďte si dát lososa jinak. Vyzkoušejte novou zajímavou chuť i konzistenci a připravte si z rybího m...
Bezlepkové cuketové placičky
Protože je v létě vždy dostatek cuket, ať už z vlastní zahrádky nebo je dostanete jako dárek, přináš...
Basmati rýže s Teriyaki omáčkou, orestovanou zeleninou a křupavými tofu kousky
Výživné a krásně barevné bezmasé jídlo, jehož příprava je velmi snadná a rychlá. Zatímco se vaří rýž...
Krevetové risotto
Italské risotto má s tím českým, jak ho známe ze školních jídelen nebo od maminek, pramálo společné....
Rychlé lívance z Ricotty - bez cukru, bez mouky
Kdo by neměl rád lívance. Sladké a pěkně nazdobené...Tradiční recepty jsou však plné pšeničné mouky ...
Bouchané brambory s parmazánem
Ať už jako příloha nebo samostatný bezmasý chod, tyto jednoduché, ale efektní brambory pečené se sýr...
Tagliatelle s krémovou omáčkou z kešu a pečené zeleniny
Krémové omáčky s těstovinami patří mezi atraktivní a sytá jídla. Mnohdy však také velmi kalorická. Z...