Držíme slevy na Vaše oblíbené produkty 😜

Zdravé recepty

Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty od skvělých foodblogerek. Používají lokální a dostupné suroviny, a snadné postupy. Fotografie jsou autentické a z domácího prostředí. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.

Pikantní kuřecí prsa pečená v lodičce z pečícího papíru

I ze zdánlivě fádního druhu masa, jako jsou kuřecí prsa, lze velmi jednoduše vytvořit rychlý, chutný...

Tvarohový moučník light

Rychlý dezert nebo sladká svačinka. Tento moučník je bohatý na bílkoviny a výborně vás zasytí. Skvěl...

BANÁNOVÉ MINIPALAČINKY

Tento rychlý snack si zamilují nejen děti. Navíc můžete nahradit klasickou pšeničnou mouku moukou šp...

TĚSTOVINOVÝ SALÁT SE ZELENINOU A PROTEINOVOU MAJONÉZOU

Aby měl těstovinový salát tu správnou a výraznou chuť, přidává se do něj často majonéza. Tu si můžet...

Šmigrustovka

Tato polévka má všechno, co k velikonočním dobrotám patří - vejce natvrdo, uzené maso, zelený šnytlí...

KUŘECÍ TIKKA WRAP S GRILOVANOU ZELENINOU

Chicken tikka masala je jedno z nejznámějších indických jídel, které se podává s rýží a chlebovými p...

Avokádový čoko-krém

Může to být dokonalá tečka za vaším valentýnským menu. Zdravé mlsání se dost často nerovná chutné ml...

ŠPANĚLSKÁ PAELLA S KUŘECÍM MASEM

Toto tradiční španělské jídlo původem z Valencie jednou zkusíte a zamilujete si ho. Připravuje se v ...

Palačinka Dutch baby s lososem a avokádem

Tuto nevšední palačinku připravíte snadněji než se zdá. Stačí dodržet jednu zásadu, neotvírat dvířka...

4 x Hummus jako barevné pohoštění

Hummus je jemný krém z cizrny a sezamové pasty, který tvoří tradiční součást jídel na Blízkém východ...