Výhodná balení
Proteiny, které chutnají
Kompletní nabídka
Zdravé recepty
Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty. S kuchařkou od profesionálního kuchaře, sportovce a tatínka může být hubnutí hračka a zábava. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.
Nejnovější články
14.01.2022
Zdravé recepty
Začátek roku je obdobím, kdy si dáváme nejrůznější předsevzetí. Jedním z nich bývá třeba odlehčit jídelníček a zařadit do něj víc zdravých surovin, třeba zrovna ryb. Zejména mořské ryby vybírejte pečlivě a volte kvalitní druhy. Tento bezlepkový recept vám může být inspirací, jak je následně chutně a
15.12.2021
Zdravé recepty
Vánoce se blíží, a tak jsme si pro Vás připravili jednoduché nepečené vánoční cukroví, které můžete udělat klidně i den před Vánoci. Je totiž rychlé a opravdu jednoduché.
12.12.2021
Zdravé recepty
Čočka na Nový rok? Vyzkoušejte tento originální a zdravý recept se sladko-kyselou chutí. A víte co? Zkuste ho kdykoliv a nejen kvůli tradici!
10.12.2021
Zdravé recepty
Kdy jindy trochu hřešit, než na Vánoce? Když použijete kvalitní vysokoprocentní čokoládu, tak ta je, jak známo, v menších porcích i zdraví prospěšná. Obsahuje např. mangan, železo, hořčík či vlákninu.
04.12.2021
Zdravé recepty
Dnes máme pro vás spíše než recept, návod na servírování.
04.11.2021
Zdravé recepty
Sushi je, jak známo, jednou z nejznámějších japonských specialit. Jednoduše řečeno, jde o ochucenou speciální lepivou rýži se syrovou rybou, zeleninou, řasami, … Nejenže skvěle chutná, ale má v sobě spoustu kvalitních bílkovin, nenasycených kyselin, jódu a minerálů.
22.10.2021
Zdravé recepty
I tak fádní surovinu, jako jsou kuřecí prsa, lze připravit jednoduše a chutně, bez rizika jejich vysušení. Stačí dalších pár kvalitních surovin a jídlo inspirované Itálií vykouzlíte doma téměř bez práce.
15.10.2021
Zdravé recepty
Jednoduchá a rychlá svačina nebo snídaně, kterou vykouzlíte opravdu během chvilky. Tento dezert, který je bohatý na bílkoviny, skvěle zasytí a zachutná všem včetně vašich dětí.
24.09.2021
Zdravé recepty
Odlehčený jednoduchý recept na náš fit makový cheesecake, který je skvělou zdravou a vyváženou svačinou, musíte vyzkoušet! 😋 Budete ho milovat jako my!
03.09.2021
Zdravé recepty
Sušená rajčata jsou velmi výrazná, jsou totiž až 10 dní sušená na slunci a pak naložená v oleji, čímž získají daleko koncentrovanější chuť. Zachovají si ovšem dál své nutriční hodnoty, antioxidační účinky a vitamíny.
