Výhodná balení
Proteiny, které chutnají
Kompletní nabídka
Zdravé recepty
Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty od skvělých foodblogerek. Používají lokální a dostupné suroviny, a snadné postupy. Fotografie jsou autentické a z domácího prostředí. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.
Nejnovější články
21.01.2023
Zdravé recepty
Výživné saláty jsou trendem zdravého životního stylu a můžete díky nim dostat do jídelníčku zajímavé ingredience, antioxidanty, vlákninu i všechny makroživiny.
10.01.2023
Zdravé recepty
Ač je název této polévky poněkud nadnesený, nejspíš Vám tuky sama “nesežere”, ale rozhodně může pomoct nejen při hubnutí. Výživná polévka plná zeleniny Vás zasytí a navíc si na ní pochutnáte.
13.12.2022
Zdravé recepty
Vánoční cukroví jde upéct i zdravěji a zrovna u marokánek to není vůbec nic obtížného. Základem jsou totiž oříšky, které obsahují zdravé tuky, bílkoviny a také spoustu vitamínů a minerálních látek.
01.12.2022
Zdravé recepty
Nepečené, chcete li raw, cukroví, má u nás tradici a v posledních letech se objevuje řada dalších zdravějších variant vánočního cukroví. Vyzkoušejte třeba tyto výborné kuličky, které jsou sladké jen po datlích a troše javorového sirupu. Recept je jednoduchý a rychlý.
01.12.2022
Zdravé recepty
K Vánocům suroviny jako jsou mandarinky nebo granátové jablko prostě patří. V dnešním receptu jsme jejich sladko-kyselou chuť zkombinovali s kozím sýrem, křupavým salátem polníček a sladko-pikantní zálivkou.
20.11.2022
Zdravé recepty
Palačinky se nemusí připravovat pouze na sladko. My pro vás máme recept na zapečené palačinky s Ricottou a špenátem. Díky Ricottě, vajíček, špenátu a použití špaldové mouky, se jedná o vyvážené jídlo, které potěší vaše tělo i chuťové pohárky.
26.10.2022
Zdravé recepty
Když se dají na Halloween vyřezávat dýně, proč by se nedaly vyřezat i papriky? Můžete tak originálně servírovat nejen dětem kuskus se zeleninou a tuňákem.
20.10.2022
Zdravé recepty
Grilovat jde i na podzim nebo klidně v zimě! Pojďme zavzpomínat na krásné léto, kdy jsme pořád jenom grilovali.
29.09.2022
Zdravé recepty
Dýňovou polévku určitě znáte, ale už jste ji zkoušeli na indický způsob? Máme pro vás recept! Tahle polévka vás určitě příjemně překvapí.
09.09.2022
Zdravé recepty
Grilovat se da nejen maso, ryby či sýry. Výborné na grilu je i některé ovoce. Vedle broskví či ananasu se skvěle k opékání hodí i hrušky. Když k nim naservírujete krém z mascarpone, stane se tento dezert dokonalou tečkou vaší gril-party.
