Výhodná balení
Proteiny, které chutnají
Kompletní nabídka
Zdravé recepty
Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty od skvělých foodblogerek. Používají lokální a dostupné suroviny, a snadné postupy. Fotografie jsou autentické a z domácího prostředí. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.
Nejnovější články
25.06.2022
Zdravé recepty
Smoothie bowl, to je rychlá a fit snídaně nebo svačina, která vám dodá potřebné živiny, a ještě skvěle zasytí. Tak pojď si ji umixovat s námi.
.jpg)
12.06.2022
Zdravé recepty
Naše snad nejoblíbenější muffiny, hlavně dětem moc chutnají. Vláčnost a šťavnatost jim dodává nastrouhaná mrkev a zakysaná smetana.
27.05.2022
Zdravé recepty
To, že je česnek zdravý, věděly i naše babičky. Ale věděli jste, že jde z něj udělat skvělá, krémová polévka a to bez zahuštění moukou?
12.05.2022
Zdravé recepty
Křehké hovězí maso s výbornou omáčkou z kořenové zeleniny a červeného vína s divokým kořením a brusinkami.
28.04.2022
Zdravé recepty
Znáte tapioku? A věděli jste, že z ní jde připravit skvělý zdravý puding? Tapioku koupíte téměř v každé zdravé výživě a tady je recept, který vás určitě nadchne!
10.03.2022
Zdravé recepty
Kapustičky mají u mnohých z nás špatnou pověst. Dají se ale připravit velmi chutně, zachovají si výraznou chuť a křupavost. Navíc prospějete svému zažívání a zdraví.
21.02.2022
Zdravé recepty
Věděli jste, že dětská krupička má dobré složení a že se z ní dá udělat nějak knedlík, kde ji použijeme místo mouky?
07.02.2022
Zdravé recepty
Květák je nízkokalorická zelenina, která vás díky vysokému obsahu vlákniny zasytí na dlouhou dobu. Je bohatý na vitamíny a minerály – vitamin C, vitamin K, kyselinu listovou a také draslík, vápník a hořčík.
28.01.2022
Zdravé recepty
I tahle čokoládová 🍫 senzace se dá upéct zdravěji. Použili jsme v receptu špaldovou mouku, hořkou čokoládu a minimum cukru. Tak ji vyzkoušejte! 🥧🥧
14.01.2022
Zdravé recepty
Začátek roku je obdobím, kdy si dáváme nejrůznější předsevzetí. Jedním z nich bývá třeba odlehčit jídelníček a zařadit do něj víc zdravých surovin, třeba zrovna ryb. Zejména mořské ryby vybírejte pečlivě a volte kvalitní druhy. Tento bezlepkový recept vám může být inspirací, jak je následně chutně a
