Výhodná balení
Proteiny, které chutnají
Kompletní nabídka
Zdravé recepty
Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty. S kuchařkou od profesionálního kuchaře, sportovce a tatínka může být hubnutí hračka a zábava. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.
Nejnovější články
07.04.2021
Zdravé recepty
Dobře se najíst a ještě mít z jídla dostatečný přísun bílkovin, jde i bez masa. Vyzkoušejte naše výborné čočkové kari, které je plné bílkovin a zeleniny.
04.04.2021
Zdravé recepty
Jak zužitkovat velikonoční vajíčka? Spousta z vás asi dělává klasickou vajíčkovou pomazánku s majonézou. Letos můžete vyzkoušet její trošku zdravější verzi, kde funkci majolky skvěle plní rozmixované avokádo.
19.03.2021
Zdravé recepty
Tyto chutě vás překvapí i potěší. Čokoláda, pomeranč a rozmarýn – to musíte vyzkoušet!
13.03.2021
Zdravé recepty
Nikdy není na polévky větší chuť, než v zimě. Tělo si říká o pořádné prohřátí. Pomoc si můžeme třeba zázvorem, který má tyto hřejivé účinky, navíc obsahuje množství vitamínů (C, E, …), minerály a vlákninu. Navíc kurkuma dodá polévce nejen krásnou barvu, ale je i významným antioxidantem.
06.03.2021
Zdravé recepty
Občas nás všechny přepadne chuť na něco sladkého… Udělejte si například tyto palačinky slazené čerstvým banánem. Do těstíčka se výborně hodí přidat i vanilkový protein, který dodá tělu důležité bílkoviny, které jsou zdrojem energie.
29.01.2021
Zdravé recepty
Polévky jsou ted v zimní obdobím moc oblíbené. Zařaďte do jídelníčku po svátcích i suroviny, které dokáží váš organismus detoxikovat. Obecně se jedná o listovou zeleninu, česnek, zázvor, kurkumu, brokolici, luštěniny,... a tomto receptu je najdete!
17.01.2021
Zdravé recepty
Rajskou omáčku s masovými kuličkami jsme vylepšili a doplnili o kapustičky, které vypadají nejen lépe na talíři, ale také jsou velmi zdravé a skvělé do vašeho jídelníčku! Rajskou omáčku jsme také vylepšili o javorový sirup, který jí přidá sladší a zajímavější chuť. Vyzkoušíte tento recept?
18.12.2020
Zdravé recepty
Vánočka je o vánočních svátcích klasika, co ale zkustit náš slaný švýcarský cop s fit vajíčkovou pomazánkou? Je to opravdu dobrota!
17.12.2020
Zdravé recepty
Nepečené vánoční cukroví je hodně oblíbené. Dá se připravit na poslední chvíli a je raz dva hotové. Vyzkoušejte letos třeba tyto výborné voňavé kuličky bez rafinovaného cukru.
22.11.2020
Zdravé recepty
Nejlepší kombinace - řepa, parmazán, rukola a vlašské ořechy! Další salát, na kterém si pochutnáte bez výčitek
