Zdravé recepty, Strana 12

Čočka beluga s marinovaným tofu

Ingredience: 150 g čočky Beluga 2 mrkve 1/2 celeru 1 červená řepa (předvařená) 4 cm zázvoru ...

Cizrnové kari podle Lei

Ingredience:    1 plechovka cizrny (nebo předem uvařené) 1 červená paprika 1/4 květá...

Fit vánočka

Ingredience: 250 g hladké špaldové mouky 50 g kokosové mouky 60 g vanilkového proteinu 15 g ko...

Lehký bramborový salát s lososem

Ingredience na salát: 250 g brambor 1 vajíčko natvrdo hrášek vysokoprocentní šunka mrkev men...

Snídaňové lívance

Pojďme dnešním receptem dát těmto tradičním lívancům trošku strašidelný hallowen nádech, zato zdravě...

Dýňové latté

Vzhledem k tomu, že se jedná o sezónní nápoj, je ve většině kavárenských řetězců zbytečně předražené...

Dýňový cheesecake

Co by to bylo podzim bez dýně! Nejen, že je skvělým pomocníkem v kuchyni, díky kterému vykouzlíte řa...

Špenátovo-bazalkové pesto

Cca 0,75 l pesta 500 g listového špenátu (mražený) 1 větší svazek čerstvé bazalky 100 g mix oře...

Sashimi s jasmínovou rýží a koriandrem

1 porce 50 g tuňáka 50 g lososa 50 g halibuta jarní cibulka koriandr chilli jasmínová rýže ...

Okurková limča

Suroviny:  1 l perlivé vody 1/4 okurky 2 citróny 0,4 dcl okurkového sirupu  Postu...