Máme nové balení ! zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj úžasnou postavu - skinny.cz
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Lehký bramborový salát s lososem
19.12.2019
Zdravé recepty

Lehký bramborový salát s lososem

 

Ingredience na salát:

  • 250 g brambor
  • 1 vajíčko natvrdo
  • hrášek
  • vysokoprocentní šunka
  • mrkev
  • menší cibule
  • kyselé okurky
  • 40 g majonézy light
  • lžíce plnotučné hořčice
  • špetka soli 

 

Ingredience na lososa:

  • plátek lososa
  • sůl
  • olivový olej
  • kousek citronu

 

Postup: 

Jako první si připravíme salát, aby se nám stačil pořádně uležet. Uvaříme si brambory, vajíčko a mrkev. V míse si smícháme zbytek zeleniny a pokrájíme vysokoprocentní šunku. Přidáme pokrájené brambory, mrkev a vajíčko. Osolíme a celou směs promícháme s majonézou a lžící hořčice. Bramborový salát dáme ideálně přes noc odležet do lednice.

Tip: Pokud nechcete přidávat majonézu, můžete ji nahradit bílým jogurtem či zakysanou smetanou

 

Nyní si připravíme lososa. Plátek lososa lehce osolíme, pokapeme citrónem a necháme chvíli odpočinout. Na kapce olivového oleje si rozpálíme pánev a přidáme plátek lososa. Po minutě jej otočíme, aby se nám maso propeklo ze všech stran.

 

Tip: Jestli nemáte rádi rybu, zvolit můžete i kuřecí či krůtí prsa., která si obalíte ve vajíčku, 2 lžících bramborového škrobu, stroužku česneku, 100g bílého jogurtu a kukuřičných lupínkách. Obalené maso následně pečete v předehřáté troubě na 200°C.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou převážně zaměřeny na ženy, ale i muži si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Spalovače

Aminokyseliny

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

 
(c) 2019 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA