Proč právě SKINNY? zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj úžasnou postavu - skinny.cz
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Zahřívací mrkvová polévka
13.03.2021
Zdravé recepty

Zahřívací mrkvová polévka

Nikdy není na polévky větší chuť, než v zimě. Tělo si říká o pořádné prohřátí. Pomoc si můžeme třeba zázvorem, který má tyto hřejivé účinky, navíc obsahuje množství vitamínů (C, E, …), minerály a vlákninu. Navíc kurkuma dodá polévce nejen krásnou barvu, ale je i významným antioxidantem. 

 

Suroviny:

  • 4 střední mrkve (cca 500 g)
  • 1 malá cibule
  • 1 litr kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 1 lžička mletého či čerstvého zázvoru
  • špetka chilli
  • 1 lžička mletého kardamonu
  • 1 lžička kurkumy
  • 1 konzerva kokosového mléka
  • 1 lžíce třtinového cukru
  • chilli vločky
  • sůl
  • pepř

 

Postup:

Na másle osmahněte na jemno nakrájenou malou cibuli, k ní přidejte na kolečka nakrájené asi 4 střední mrkve, chvíli je restujte a pak je zalijte vývarem. Dokořeňte lžičkou mletého zázvoru (pokud máte čerstvý, tím líp), špetkou chilli a lžičkou mletého kardamomu a kurkumy. Vařte dokud mrkev nezměkne, pak polévku rozmixujte do hladka, přidejte konzervu kokosového mléka, lžíci třtinového cukru, dosolte a nakonec před podáváním posypte chilli vločkami. Polévku už nijak nezahušťujte.

Dobrou chuť.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou zaměřeny na ženy i muže. Zákazníci si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Collagen

Spalovače

Regenerace

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

(c) 2021 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA