Máme nové balení ! zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj úžasnou postavu - skinny.cz
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Velikonoční beránek - zdravější verze
09.04.2020
Zdravé recepty

Velikonoční beránek - zdravější verze

Klasický cukr vyměníš za kokosový, pro navýšení bílkovin přimíchej tvaroh, a namísto pšeničné mouky zkus tu špaldovou. Má spoustu benefitů - třeba lepší stravitelnost, o něco více vlákniny, a také příznivě působí na imunitní systém. 

Ingredience:

  • 190 g špaldové mouky
  • 250 g měkkého tvarohu ve vaničce
  • 4 vejce
  • 50 g kokosového cukru
  • 1 lžíce kokosu
  • 2 lžíce másla Ghí (nebo klasického)
  • 1 kypřící prášek do pečiva
  • trošku citrónové kůry
  • špetka soli
  • + máslo a mouka na formu

Postup:

Troubu si předehřejeme na 180 °C. V misce smícháme sypké suroviny (mouka, prášek do pečiva, kokos, citrónová kůra, špetka soli), a v další větší misce vyšleháme vejce s kokosovým cukrem. K vejcím přidáme tvaroh a rozpuštěné máslo, následně směs promícháme. Do misky postupně přisypáváme sypkou směs a mícháme, dokud nám nevznikne těsto.

Beránka pečlivě vymažeme máslem a vysypeme moukou, poté do něj nalijeme těsto. Beránka pečeme v předem vyhřáté troubě 30-35 minut. Čas záleží na tom, jakou máte formu, takže jej opravdu pečlivě hlídejte. Upečeného beránka poznáte, že je na povrchu zlatavý a vytáhnete z něj suchou špejli.

Po upečení dáme formu i s beránkem na plech (korpusem dolů) a přikryjeme ho utěrkou namočenou ve studené vodě. Necháme ho takto asi 15 minut a poté jej zkusíme opatrně vyklopit. Můžeme si pomoct ještě oddělením okrajů beránka od formy nožem.

Beránka ještě teplého posypeme kokosem a poté i ozdobíme.

Přejeme krásné Velikonoce!

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou převážně zaměřeny na ženy, ale i muži si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Spalovače

Aminokyseliny

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

 
(c) 2019 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA