Proč právě SKINNY? zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj skvělou postavu - skinny.cz
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. 🎄Zdravější marokánky
13.12.2022
Zdravé recepty

🎄Zdravější marokánky

Vánoční cukroví jde upéct i zdravěji a zrovna u marokánek to není vůbec nic obtížného. Základem jsou totiž oříšky, které obsahují zdravé tuky, bílkoviny a také spoustu vitamínů a minerálních látek. Tak pojďme se do nich pustit!

 

Suroviny na cca 1 plech:

  • 180 g různých oříšků (např. kešu, arašídů, vlašských ořechů)
  • 30 g arašídového másla
  • 80 g nakrájených rozinek bez cukru
  • 3 lžíce medu
  • 20 g špaldové mouky
  • 1 lžíce řepkového nebo kokosového oleje

 

Suroviny na polevu:

  • cca 70 g 85% hořké čokolády
  • 1 lžička řepkového nebo kokosového oleje

Postup:

Menší hrst arašídů si dáme bokem a zbytek oříšků rozmixujeme na mouku. Poté smícháme poctivě všechny suroviny (rozmixované oříšky, arašídové máslo, med, špaldovou mouku, olej a také nakrájené rozinky a hrst arašídů). Vznikne nám těsto, které vytvarujeme v kuličky, dáme na plech s pečícím papírem a poté pomocí mokré lžíce uděláme placičky.

Ty pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C cca 15 minut. Musí se během pečení hlídat, aby se nespálily, hotové marokánky jsou na povrchu zlatavé. Necháme je vychladnout a mezitím si připravíme polevu.

Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu s olejem a vychladlé marokánky v ní namáčíme. Na mřížce je necháme zaschnout a můžeme schovat na Vánoce 😊

Krásné Vánoce všem!

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Chcete slevu na svoji objednávku?
Napište nám svůj e-mail a my Vám obratem zašleme slevový kód. :)

Naše produkty jsou zaměřeny na ženy i muže. Zákazníci si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Collagen

Spalovače

Zdraví a regenerace

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

(c) 2022 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA