1. Úvod
2. Blog

Pracujete tvrdě na své postavě? S doplňky stravy špičkové kvality od SKINNY si zkrátíte cestu k cíli. Vsaďte na české proteiny, aminokyseliny, spalovače a výhodné balíčky. Můžete se u nás inspirovat zdravými a snadnými recepty, které pro Vás připravují naše skvělé foodblogerky, které používají lokální a dostupné suroviny. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“. Dále máme pro Vás články o zdravém životním stylu, fungování lidského těla a další zajímavosti, které Vám usnadní vstup mezi sportovce.

Nejnovější články

Středomořská dieta

13.03.2023

V středomořské dietě je kladen zvláštní důraz na napodobování tradičního stravovacího vzorce, který převládá ve středomořských zemích. Řeč je tedy o Italech, Řecích nebo třeba Španělech.

celý článek

🍴 Tagliatelle s krémovou omáčkou z kešu

11.03.2023

Krémové omáčky s těstovinami patří mezi atraktivní a sytá jídla. Mnohdy však také velmi kalorická.

celý článek

Co víte o MDŽ? 🌸

07.03.2023

Zajímalo by nás, kdo je připraven na Mezinárodní den žen? A čím potěšíte svou manželku, partnerku, maminku a nebo sestru? 

celý článek

🍴 Quesadilla se špenátem a žampiony

05.03.2023

Zdravé recepty

Nejjednodušší a nejrychlejší večeře. Zapečené tortilly se dají připravit na mnoho způsobů. Dnešní recept je vegetariánský a nevyžaduje žádné speciální suroviny, navíc restované žampiony si můžete připravit předem.

celý článek

Jedlý hmyz – jídlo budoucnosti?

25.02.2023

Hmyz je jednou z kontroverznějších možností jako zdroj potravy pro lidskou spotřebu. Konzumace hmyzu se stala novým trendem přibližně od roku 2013.

celý článek

Motivace a její typy

24.02.2023

Motivace je psychický proces vedoucí k energetizaci organismu. Motivace usměrňuje naše chování a jednání pro dosažení určitého cíle.

celý článek

🍴Zapečené těstoviny s lososem a hráškem

15.02.2023

Zdravé recepty

Ryby by měly být součástí našeho jídelníčku alespoň dvakrát týdně, ideální je střídat mořské i sladkovodní. Dnešní recept je velmi jednoduchý a nepotřebuje žádné nedostupné suroviny. Navíc chutná i dětem.

celý článek

Jak zůstat konzistentní i bez potřeby motivace?

14.02.2023

Motivace je skvělá pro začátek, ale je důležité si uvědomit, že netrvá věčně.

celý článek

🍴 Zimní salát s pečenou červenou řepou

21.01.2023

Zdravé recepty

Výživné saláty jsou trendem zdravého životního stylu a můžete díky nim dostat do jídelníčku zajímavé ingredience, antioxidanty, vlákninu i všechny makroživiny.

celý článek

🍴 Tukožroutská polévka

10.01.2023

Zdravé recepty

Ač je název této polévky poněkud nadnesený, nejspíš Vám tuky sama “nesežere”, ale rozhodně může pomoct nejen při hubnutí. Výživná polévka plná zeleniny Vás zasytí a navíc si na ní pochutnáte.

celý článek