Proč právě SKINNY? zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj skvělou postavu - skinny.cz
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Salát ze zelených fazolek
06.08.2021
Zdravé recepty

Salát ze zelených fazolek

 

Zelené fazole jsou vlastně nezralé plody fazole obecné. Obvykle se z nich vaří polévky, používají se jako příloha k dušenému masu, ale dají se velmi dobře použít i v salátu. Zelené fazole lze také nakládat, podobně jako okurky. Jsou zdrojem vitamínů A, B, C, K a kyseliny listové. 

 

Suroviny:

  • 200 g zelených fazolkových lusků
  • 80 g nakládané cizrny
  • 1 lžíce nasekaných sušených rajčat v oleji
  • ¼ čerstvé červené papriky
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl, pepř

 

Postup:

Nejprve dejte do vroucí osolené vody vařit omyté fazolkové lusky, stačí jim tak cca 4 minuty, aby byly křehké a křupavé. Pak je přendejte ideálně do mísy s vodou a kostkami ledu, aby se šokově zastavila tepelná úprava, fazolky si tak zanechají i krásně zelenou barvu. 

Teď si rozšlehejte med, hořčici a olivový olej. Vznikne zálivka, kterou dle chuti osolte a opepřete čerstvě mletým pepřem. Nakonec na talíře nebo do mísy dejte uvařené fazolkové lusky, nasekanou červenou papriku, sušená rajčata a scezenou cizrnu. Salát přelijte zálivkou a ihned podávejte.

Dobrou chuť přeje SKINNY a Svatava Coolinářka Vašková

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou zaměřeny na ženy i muže. Zákazníci si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Collagen

Spalovače

Zdraví a regenerace

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

(c) 2021 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA