Proč právě SKINNY? zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj skvělou postavu - skinny.cz
Hej...dneska neřeš dopravu...tu teď na Zásilkovnu platíme my 💰😎 Pro tebe je zdarma 🤩 Užij si svůj nákup 🛒
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Restované kapustičky s dijonským dipem
10.03.2022
Zdravé recepty

Restované kapustičky s dijonským dipem

Kapustičky mají u mnohých z nás špatnou pověst. Nejčastěji si je pamatujeme jako "rozvařené cosi" v polévce ze školní jídelny. Dají se ale připravit velmi chutně, zachovají si výraznou chuť a křupavost. Navíc prospějete svému zažívání a zdraví, protože růžičková kapusta obsahuje draslík, mangan, vitaminu B1 a hlavně vlákninu. 

 

Suroviny: 

  • 400 g růžičkových kapustiček
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl
  • chilly vločky

 

Suroviny na dip: 

  • 3 lžičky dijonské hořčice
  • 2 lžíce medu
  • cca 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce čerstvého kopru

 

Postup: 

Kapustičky zbavte vrchních lístků a každé seřízněte košťál. Každou pak rozřízněte napůl. Na velké pánvi rozehřejte olej a dejte na něj smažit kapustičky seříznutou stranou dolů. Pár minut je opékejte. Až začnou na řezu zlátnout, zhasněte plotýnku, obraťte je a z druhé strany je dopečte už jen na horké pánvi. Kapustičky osolte a dochuťte sušenými chilli vločkami.

Dip si připravte následovně: ruční metlou rozmíchejte tekutý med s dijonskou hořčicí. Do této směsi postupně zašlehávejte olivový olej, vznikne dip, do kterého nakonec zamichejte nasekaný čerstvý kopr.

Dobrou chuť!

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Chcete slevu na svoji objednávku?
Napište nám svůj e-mail a my Vám obratem zašleme slevový kód. :)

Naše produkty jsou zaměřeny na ženy i muže. Zákazníci si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Collagen

Spalovače

Zdraví a regenerace

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

(c) 2022 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA