Máme nové balení ! zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - Dostaň se do formy s námi a měj úžasnou postavu - skinny.cz
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Čočka beluga s marinovaným tofu
13.02.2020
Zdravé recepty

Čočka beluga s marinovaným tofu

Recept:

  • 150 g čočky Beluga
  • 2 mrkve
  • 1/2 celeru
  • 1 červená řepa (předvařená)
  • 4 cm zázvoru
  • 1 limetka
  • nálev z řepy
  • 1/2 balení uzeného tofu
  • 1 chilli paprička
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce ústřicové omáčky
  • oblíbené klíčky na ozdobu
  • olivový olej
  • sůl, pepř


Řepný chips
V pánvi si rozpalíme trochu oleje a dáme na něj na tenoučko nakrájenou červenou řepu a opekáme dokřupava. Necháme okapat na ubrousku.

Marinované tofu
Tofu nakrájíme na kostičky a dáme do misky. Přidáme nastrouhané 2cm zázvoru, sójovou omáčku, ústřicovou omáčku, šťávu z půlky limety a hezky promícháme.

Čočka
Čočku uvaříme podle návodu. Na pánvi si rozehřejeme olej a na něm dozlatova opečeme zeleninu na malé kostičky. Přidáme 2cm zázvoru a necháme rozvonět. Poté přidáme čočku a podlijeme nálevem z řepy. Ochutíme solí, pepřem a šťávou z poloviny limety.  Kdo má rád pálivé přidá chilli ☺

Na talíř si dáme směs z čočky a ozdobíme tofu a chipsy z řepy.

 

Dobrou chuť přeje Lea Skálová 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou převážně zaměřeny na ženy, ale i muži si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Spalovače

Aminokyseliny

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

 
(c) 2019 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA