Máme nové balení ! zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - hubněte snadno a rychle!
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Burger, hamburger, hambáč
27.03.2019

Burger, hamburger, hambáč

 

!!!REST DAY!!! - každý sportovec ho moc dobře zná. Je to den, kdy můžete udělat ve svém jídelníčku výjimku a dát si "cokoliv". Většinou se v tento den ani necvičí, ale odpočívá. Ovšem pozor! I v tento den bychom neměli nic přehánět a se slovy:  "Teď můžu jíst cokoliv!", bychom se neměli z vesela pouštět do brambůrek nebo jiných neřestí.

Raději si dejte náš burger, který je s grilovaného kuřecího masa, sýra, zeleniny a k tomu batáty prokládané upečenou cibulí. Věříme, že Vám bude chutnat :)

Suroviny na 1 burger:

  • 100g kuřecích vykostěných stehen
  • 1 ks avokáda
  • 1 ks citrónu (šťávu z něj)
  • 1 ks většího batátu
  • sýr chedar
  • 3 velké lžíce zakysané smetany
  • sůl, pepř, cukr
  • bylinky (bazalka nebo libeček)
  • olivový olej


Vykostěná kuřecí stehýnka osušíme, osolíme  a opepříme. Jemně omastíme olivovým olejem v dlaních. Na grilu pomalu pečeme. Společně s masem pomalu grilujeme i plátky batátů, které jsme před tím oloupali, nakrajeli na plátky a jemně osolili. Taktéž i trochu pomazali olivovym olejem.

Avokádo zbavíme slupky, nakrájíme na tenké plátky a marinujeme v dresinku z citrónové šťávy z jednoho kusu citronu a kávové lžičky cukru. Zakysanou smetanu jemné osolíme, opepříme a nasekáme měkké bylinky - dle libosti, např. bazalka nebo libeček. 

Burgrovou houstičku z lehka opečeme na grilu, pak pomažeme naší bylinkovou zakysanou smetanou, nakladame ugrilované masíčko, plátek chedaru a marinované avokádo. 
Jako přílohu podáváme opečené batáty a prokládame třeba upečenou cibulí, jako v našem případě. 


Dobrou chuť přeje SKINNY

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou převážně zaměřeny na ženy, ale i muži si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Spalovače

Aminokyseliny

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

 
(c) 2019 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA