Máme nové balení ! zobrazit více
Dárkové poukazy
Špičková kvalita surovin Chceš přeci to nejlepší
Potřebujete poradit ? Napište nám online na Facebook
Skinny - hubněte snadno a rychle!
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Alkohol a dieta? To nejde dohromady ....
14.03.2019

Alkohol a dieta? To nejde dohromady ....

Ženy a víno… Slovní spojení, které k sobě tak nějak už patří. Ale bohužel ne zase tolik, jako ke zdravému životnímu stylu. Alkohol je jednou z největších překážek při hubnutí! A ano, po alkoholu se tloustne a neměl by být součástí každodenního života.

Celé dny a týdny hlídáte každé své sousto, kolik má kalorií, zda je ve správném množství, vyhýbáte se sladkému, chodíte cvičit, nakupujete jen zdravé potraviny?! A přijde večer, kdy sice sklenička vína symbolizuje jistý okamžik odpočinku a klidu, ale zároveň je to veliký nepřítel hubnutí.

Ta pravidelná večerní uklidňovací sklenička veškeré dietní snahy spolehlivě zkazí. Nebo zůstanete jen u jedné? kdyby to skončilo u jedné skleničky, ale ona je to rovnou celá láhev, pak panák něčeho ostřejšího. Nebo snad míchaný nápoj? Bomba v příjmu cukrů a energie. A pak přichází další velký nepřítel po alkoholu a to velké množství nezdravých jídel. Kdo z nás to nezná? Čím více pijeme, tím více ztrácíme zábrany a přepadají nás nezvladatelné chutě.

Druhý den během kocoviny tělo potřebuje více kalorií na to, aby se dalo dohromady. Takže jsme buď bez jídla, kdy se na něj nemůžeme ani podívat nebo naopak sníme všechno, na co přijdeme. Obě varianty jsou špatné a mimo rámec zdravého životního stylu, příp. hubnutí. Nejlepším lékem na kocovinu je sport, ale přiznejme si! Kdo z nás po alkoholovém sedánku má chuť sportovat, natož vůbec vstát z postele…

Nutriční hodnoty alkoholu jsou šílené, jen si představte – jeden panák becherovky je jako jeden rohlík. Jedno pivo dvanáctka je jako cheesburger a taková piňacolada je jako hlavní jídlo. A teď si představte, kolik toho „sníte“ za jeden večer?! Jedním z nejméně kalorických alkoholických nápojů je bílé víno. Ideálně vybíráme sušší a ředíme 2 dcl vína na 4 dcl vody.

Myslete tedy i na tyto souvislosti, jistě Vám to lépe pomůže uvědomit si cenu příjemného posezení u láhve vína a následného pohledu do zrcadla, který Vás třeba úplně neuspokojí.

Takže pokud hubnete nebo chcete zhubnout a přitom se účastnit různých alkoholových dýchánků, jděte na to chytře! Promyslete to. Ono když si představíte, co Vás čeká druhý den, jaké chutě budete mít a jak tím jedním večerem můžete zkazit své několikatýdenní snažení, rozmyslíte se... Stanovte si hranice a mějte konzumaci alkoholu pod kontrolou :D

Vaše SKINNY

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Odběr novinek a akcí

Naše produkty jsou převážně zaměřeny na ženy, ale i muži si našli velkou oblibu v našich produktech díky špičkovému složení surovin, které dávají smysl a pomůžou Vám na vaší cestě k vysněné postavě. Našim cílem je, aby si každý z Vás našel čas a vlastní cestu ke svému osobnímu úspěchu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.cz

                          

Produkty

Spalovače

Aminokyseliny

Proteiny, které chutnají

Výhodná balení

Kompletní nabídka

 

 
(c) 2019 SKINNY.cz s.r.o., VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA